Kursdetails

Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

Kursbeginn am 22.04.2024!
Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen. Sie lernen, auf sanfte Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen und erhalten Tipps für den Alltag sowie Informationen über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen sind so kombiniert, dass sie auch von denen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.

Status:   Anmeldung auf Warteliste

Kurs-Nr.: F24-3B001

Datum: 22.04.24 - 08.07.24

Dauer: 11 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 67,20 € / 58,40 € ermäßigt

Kursleitung: Ariane Woitalla